Bienvenue sur le site internet du Judo Club Silléen


L'Assemblée Générale de l'Association SPORT ATTITUDE EN PAYS DE SILLÉ est fixée au :

 

Mardi 20 novembre à 20h30

Salle Ernest Chevreuil à Sillé-le-Guillaume



Ordre du jour :

Présentation des nouveaux statuts

 

Bilan moral et financier


rentrée 2018-2019

Eh oui, c'est l'heure de la rentrée !!

 

Le Judo Club Silléen a subi quelques transformations pendant l’été : 

Pour se rapprocher de la réalité de son activité, son nom a changé et son activité également. L’Association s’appelle maintenant SPORT ATTITUDE EN PAYS DE SILLÉ. 

Et son activité est la pratique de gymnastique, relaxation, renforcement musculaire et préparation à d’autres disciplines sportives.

N’hésitez pas à venir découvrir cette activité. Vous pouvez également participer, sans engagement, à quelques séances.

JUDO : 

Nous vous invitons à contacter le Judo Club de la Champagne Conlinoise. 

Le club de judo de Conlie propose des cours adaptés à chaque âge, à tous niveaux.

Les entraînements se déroulent au dojo de Conlie mais aussi celui de Sillé le Guillaume. 

Pour plus d'informations : 


 

Assemblée Générale Extraordinaire

du Judo Club Silléen

 

VENDREDI 6 JUILLET 2018

18 h 00

 

Salle Ernest Chevreuil


Démonstration de judo lors du Forum des associations de Sillé le Guillaume du 2 septembre 2017 : 


Démonstration de la section Gym lors du Forum des associations de Sillé le Guillaume du 2 septembre 2017 : 



NOUVEAU PROFESSEUR DE JUDO – NOUVELLE SAISON

Après de multiples contacts pour rechercher un professeur, Benjamin PILON vient d’être recruté. Il est âgé de 38 ans, 4ème Dan, titulaire du Brevet d’état. Il enseigne le judo, jujitsu depuis l’âge de 22 ans ce qui lui fait une expérience d’enseignement de 16 ans. Il intervient dans 3 Clubs Mayennais Villaines la Juhel, Lassay les Châteaux et Saint Pierre des Nids.

Sa disponibilité compatible avec l’occupation du dojo est uniquement le mercredi après-midi de 14h00 à 16h. Ce qui donne la possibilité de prendre en charge 2 tranches d’âge.

Benjamin met en place une section "Baby judo" ou "Eveil judo", les enfants pourront être accueillis à partir de 4 ans. Les séances de baby judo sont très ludiques et tournent autour du jeu tout en travaillant la motricité et la canalisation de l’énergie.

La reprise des cours est prévue le MERCREDI 13 SEPTEMBRE 2017.

Horaires de la Rentrée
- MERCREDI de 14h à 15h : JUDO
- MERCREDI de 15h à 15h45 : BABY JUDO
Les groupes seront composés en fonction des demandes.

N’hésitez pas à faire découvrir à vos jeunes enfants cette nouvelle discipline proposée sur Sillé-le-Guillaume. Les séances de Septembre sont sans engagement de votre part !!!


La section Gym du Judo Club Silléen reprend son activité. 

La reprise des cours est fixée au 29 AOÛT 2017 à 18 heures 30.

Les cours ont lieu tous les mardis de 18h30 à 20h30 Salle Ernest Chevreuil. Ils sont dispensés par Manu Désiles, licencié STAPS APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé).

 

Si vous êtes à la recherche d’un loisir axé sur l’entretien physique, quel que soit votre âge, quel que soit votre habitude ou non de pratiquer un sport, venez découvrir cette activité. Les exercices sont variés, quelques-uns se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l'endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l'équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

 

La séance est de 2 heures, découpée en trois parties

  • 1ère partie : échauffement durée environ 30 minutes
  • 2ème partie : exercices reprenant les items cités ci-dessus environ 1 heure
  • 3ème partie : étirements et relaxation

 

Il se pratique dans le dojo, pieds nus ou en chaussettes et ne nécessite pas de tenue particulière.